Merasa Gak Dicintai Pasangan? Kenali 5 Penyebab Ini Biar Paham
Mempunyai pasangan yang tepat tentu jadi idaman semua orang saat menjalin hubungan. Namun kenyataannya, hubungan asmara gak soal cinta dan bahagia aja, kadang ada konflik yang dilalui.
Apalagi kalau kamu merasa gak dicintai pasanganmu. Tentu saja kamu jadi gak bahagia menjalani hubungan kan? Kamu kebingungan dan lelah secara emosional. Kamu perlu mengenali 5 penyebab kenapa kamu merasa gak dicintai.
1. Pengalaman masa lalu yang membuat trust issue
Kamu merasa gak dicintai ketika menjalin hubungan baru bisa jadi karena trauma masa lalu. Bisa jadi kamu hidup di keluarga yang gak harmonis yang terabaikan dan tidak mengenal rasa dicintai. Jadi kamu pun merasa bingung dengan rasa dicintai seseorang.
Kamu punya masa lalu tidak baik pada hubunganmu sebelumnya, kamu pernah dikhianati sehingga membuatmu agak khawatir bila memulai hubungan baru. Kamu trust issue jadi gak mudah percaya dengan pasanganmu saat ini, ini bisa jadi penyebab kamu merasa gak dicintai.
2. Harga diri rendah
Ketika kamu tidak percaya diri atau harga dirimu rendah maka kamu akan merasa tidak layak dicintai. Kamu jadi takut pasanganmu diambil orang lain karena tidak percaya diri bahkan kamu tidak punya batasan diri ketika pasanganmu memperlakukanmu dengan tidak baik.
Itu menurunkan harga dirimu, jadi berilah batasan dalam hubungan ketika kamu tidak dihargai maka penting untuk mengambil sikap. Kondisi seperti ini bisa membuat kamu menjadi merasa tidak dicintai secara tidak langsung.
3. Kamu negatif thinking
Pikiran negatif bisa saja mempengaruhi perasaan dan dirimu, bisa jadi ini juga pemicu kamu merasa tidak dicintai pasanganmu.
Ketika dia lama membalas pesan dan tidak mengabarimu, kamu sudah berpikir negatif, apakah dia dengan wanita lain? Apakah dia mengabaikanmu? Kamu jadi mudah curiga.
Atau kamu merasa tidak cukup baik untuknya, pikiran-pikiran buruk ini bisa membuat kamu sulit menerima kasih sayang dari orang lain.
4. Depresi
Depresi juga memicu seseorang merasa lebih sensitif. Kondisi ini menyebabkan kamu distorsi berpikir, memicu seseorang merasa tidak layak dicintai.
Depresi bisa saja disebabkan oleh banyak hal, misalnya masalah dalam hidupmu yang rasanya melelahkan sehingga bisa merembet ke dalam hubungan asmara. Jika kamu mengalami depresi sebaiknya kamu bisa melakukan konsultasi dengan pihak profesional seperti psikolog.
5. Pasangan yang tidak tepat
Pasangan yang tidak tepat bisa membuat kamu merasa tidak dicintai dalam hubungan. Kamu sering diabaikan, tidak didukung dan tidak diprioritaskan. Tentu saja ini membuat kamu merasa tidak dicintai. Bisa jadi bukan perasaan atau memang dia tidak mencintaimu?
Jadi penting banget kamu paham bahwa pasanganmu itu sudah tepat atau belum untukmu. Jangan denial jika kamu sudah sering menerima perlakukan kurang baik padahal kamu selalu berusaha menjadi yang terbaik untuknya.
Jadi rasa tidak dicintai itu bisa karena banyak alasan, bukan hanya dari kamu tapi juga bisa dari pasanganmu juga! Semoga hubunganmu berjalan baik yah. Semangat guys!
