Sembuh Dari COVID-19, Sekda OKI Bagikan Kiat Agar Tidak Stres
Sekda OKI lakukan isolasi selama tiga pekan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ogan Komering Ilir, IDN Times - Seketaris Daerah Kabupaten Ogan Komering Ilir (Sekda OKI), Husin, dinyatakan bebas dari COVID-19 usai menjalani isolasi di Rumah Sakit Umum Pusat Dr. Mohammad Hoesin (RSMH) Palembang. Husin pun membagikan pesan dan kiat kepada pasien yang saat masih melakukan perawatan atau isolasi, agar tetap semangat menjalani proses penyembuhan.
"Saat menjalankan isolasi, kita tidak boleh stres. Kita harus fokus. Semakin banyak pikiran, imun semakin menurun," ujar Husin, Jumat (11/9/2020).
Baca Juga: Heri Amalindo Bupati PALI Positif COVID-19, Jalani Isolasi di RSMH
1. Manajemen stres dan motivasi dijalani Husin selama isolasi
Husin yang dinyatakan positif COVID-19, menemukan kiat-kiat manajemen stres dan motivasi diri untuk membantu proses pemulihan. Kedua hal itu dilakukannya dan berhasil, sehingga ia merasa tak terbebani setelah terpapar virus, serta mempercepat masa karantina.
"Selain memanajemen pikiran, konsumsi makanan bergizi, berjemur, dan berolahraga juga penting membantu proses penyembuhan," jelas dia.
Menurut Husin, dirinya melakukan semua kegiatan tersebut hampir selama tiga pekan setelah terpapar virus Corona.
Baca Juga: Pasien COVID-19 Naik, Dinkes Palembang Minta Warga Isolasi di Rumah