Jintan hitam atau yang dikenal dengan istilah habbatussauda memiliki nama ilmiah Nigella Sativa. Jintan hitam merupakan rempah-rempah yang sering digunakan sebagai pengobatan tradisional, terutama di Timur Tengah dan India.
Bagi masyarakat di sana, jintan hitam dipercaya memiliki banyak khasiat untuk masalah kesehatan tertentu. Tak cuma di negara Timur Tengah dan India, jintan hitam juga banyak digunakan oleh masyarakat di Eropa Timur dan Asia Barat. Apa sih manfaatnya? Cari tahu di bawah, yuk!
Jintan hitam bersifat antioksidan dan anti inflamasi. Kandungan di dalam jintan hitam dapat meningkatkan ketahanan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Jintan hitam tentu memiliki banyak manfaat di kala pandemik atau cuaca ekstrem seperti sekarang.
Jintan hitam memiliki senyawa thymoquinone. Menurut penelitian, bahan itu memiliki efek anti kanker dan dapat mengurangi ukuran dan mengurangi tumor ganas.
Uji laboratorium juga menunjukkan bahwa senyawa thymoquinone dapat menghambat pertumbuhan sel kanker secara efektif.
Jintan hitam juga dipercaya dapat mengontrol diabetes, yaitu dengan memperbaiki kadar gula darah pada penderita diabetes.
Menurut penelitian dari jurnal complementary theraphies in medicine 2017, mengonsumsi suplemen jintan hitam dapat memperbaiki kadar gula darah sehingga tetap normal.
Menurut penelitian oleh Journal Pharmacological Research pada 2016, minyak jintan hitam juga memiliki efek menurunkan kolesterol.
Minyak biji jintan hitam kaya akan antioksidan yang dapat bekerja untuk tekanan darah, sehingga mampu mengurangi risiko serangan jantung.
Menurut penelitian lain yang diterbitkan oleh PubMed Central pada 2018 dan Journal of Diabetes and Metabolic Disorders, jintan hitam memiliki sifat anti obesitas.
Efek alami dari jintan tersebut bisa menurunkan berat badan tanpa efek samping, lho.
Jintan hitam diyakini bisa mengurangi peradangan pada penyakit tertentu, seperti radang sendi, sinusitis, dan alergi.
Bagi seseorang yang mengalami penyakit di atas, mengonsumsi jintan hitam bisa mengurangi tingkat keparahan bagi penderitanya.
Itu lah beberapa manfaat jintan hitam. Ternyata, jintan hitam memiliki banyak kegunaan bagi tubuh.