5 Tips Agar Kamu Gak Clingy ke Pasangan, Pahami Dampaknya!

14 Jul 2025, 07:07 WIB

Seorang perempuan dan pria (pexels.com/ Jonathan Borba)

Menjalin hubungan membuatmu mulai mengenal satu sama lain, mengetahui banyak hal antar pasangan. Seiring waktu kalian mulai bergantung satu sama lain, saling memberi kabar, saling memberi perhatian dan saling membantu.

Namun ada istilah clingy yang artinya sangat bergantung atau lengket, hal ini gak selalu baik loh, memang melekat menjadi pemicu bentuk rasa cinta tapi kalau kadar berlebihan akan membuat hubungan kalian menjadi toxic.

Kok gitu sih?, karena clingy memberi dampak negatif seperti menimbulkan tekanan bagi salah satu pihak, kurang kebebasan, memicu kecemasan, dan menghambat pertumbuhan diri.

Sebaiknya kamu harus memahami hal ini, kamu dan pasanganmu juga punya kehidupan lain seperti sahabat dan keluarga. Kalian juga harus tumbuh menjadi versi terbaik dan saling mendukung pastinya.

Nah ini 5 tips buat kamu biar gak clingy banget ke pasangan, kamu pasti bisa kok menjalin hubungan yang sehat dan saling support, simak deh!

1. Mulai menikmati waktu sendiri

Seorang wanita (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Menghabiskan waktu bersama orang yang kamu cintai memang bikin hati senang, rasanya melihat wajahnya saja sudah bahagia. Mungkin kamu sudah terbiasa bertemu setiap hari, makan bersama dan diantar jemput juga, seru ya. Untuk mengurangi rasa clingy, cobalah untuk menikmati wKtu sendiri, kamu dan dia saling memberi ruang untuk diri sendiri.

Kamu bisa melakukan hobby yang kamu sukai seperti olahraga, menonton film favoritmu, dan mendengarkan musik di rumah sambil beristirahat usai bekerja atau belajar. Dengan memberi waktu sendiri, kamu bisa meningkatkan kemandirian secara emosional.

2. Tingkatkan kepercayaan diri

Seorang perempuan (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Cobalah fokus pada diri sendiri, kamu pasti punya cita-cita yang ingin kamu kejar kah? Cobalah melakukan hal-hal yang membuatmu bersemangat. Clingy dengan pasangan biasanya terjadi karena rasa tidak aman pada diri sendiri, mungkin kamu takut dikhianati?

Cobalah bangun kepercayaan dirimu, jika kamu fokus pada diri sendiri baik itu dari sisi kecantikan dan pendidikan, kamu tak akan merasa tidak aman.

Jangan takut dikhianati, toh orang yang mencintaimu tak akan melakukan hal-hal itu jika hanya karena kamu fokus pada masa depanmu. Pasangan yang baik pasti akan saling mendukung.

3. Ciptakan komunikasi yang terbuka

Seorang perempuan dan pria (pexels.com/cottonbro studio)

Agar kamu gak clingy dan resah jika jauh, kamu dan pasanganmu harus membuat komunikasi yang baik dan saling terbuka. Bicarakan dengan baik apa yang kamu sukai dan hal-hal yang membuat kamu resah, kalian harus bisa belajar saling memahami dan menjaga kepercayaan satu sama lain.

Namun jika pasanganmu sulit untuk diajak bicara, ini menjadi permasalahan lain sebab komunikasi sangat penting dalam menjalani hubungan, jadi kamu juga harus memperhatikan karakter orang yang kamu jadikan pasangan ya.

4. Fokus pada kehidupan sosial

Berkumpul bersama teman (pexels.com/Ivan Samkov)

Kamu harus memahami hidupmu tak hanya soal cinta, kamu juga perlu fokus pada kehidupan sosial. Kamu harus memberikan waktu bagimu berkumpul dengan keluarga dan teman-temanmu.

Kamu bisa juga mengikuti sejumlah kegiatan atau komunikas untuk menambah relasi dan pengalamanmu.

5. Belajar untuk tidak cemas

Seorang perempuan dan pria (pexels.com/ Vija Rindo Pratama:)

Jika jauh dengan perasaan mungkin kamu merasa cemah dan khawatir, kamu harus mengelola emosional itu. Rasa cemas yang berlebihan atau overthingking terhadap pasangan dapat membuat hubungan kalian retak. Sebab dia bisa saja jadi tidak nyaman.

Mulailah tenang dan memberi kepercayaan kepada pasangan, seseorang yang baik untukmu tidak akan pernah mengecewakanmu. Jadi percaya lah kamu akan melihat seberapa cinta pasanganmu setelah banyak hal yang kalian lalui bersama. Semoga 5 tips ini bisa membuat hubungan kalian semakin harmonis ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.