Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Seorang perempuan dan pria (pexels.com/cottonbro studio$
Seorang perempuan dan pria (pexels.com/cottonbro studio$

Menjalin hubungan itu gak selalu senang ya kan? Di awal hubungan semua jadi mudah, namun yang sulit itu adalah mempertahankan hubungan. Gak cukup cuma modal cinta aja loh dalam menjalin hubungan asmara dengan pasangan apalagi sudah jangka waktu panjang.

Kamu perlu menciptakan rasa secure atau aman dari diri sendiri agar kamu gak mudah cemas dan khawatir dengan segala hal yang terjadi dalam hubungan.

Jangan khawatir, rasa secure bisa kamu tumbuhkan perlahan asal kamu mau belajar. Yuk simak 5 cara agar kamu bisa secure dalam hubungan sehingga kamu jadi tenang dan hubungan jadi harmonis!

1. Jangan terus-menerus meminta validasi

Seorang perempuan dan pria berbicara (pexels.com/Katerina Holmes)

Di awal hubungan semua terasa indah, kamu dan dia begitu effort meluangkan waktu bersama untuk berbicara atau melakukan hal-hal menyenangkan. Kamu sering diberi pujian dan diyakinkan bahwa kekasihmu mencintaimu, hal ini rasanya menjadi candu dan semangat bagi hari-harimu.

Namun seiring waktu validasi itu jarang kamu dengar, kamu mulai berpikir apa dia sudah tidak tertarik lagi? Kamu ingin selalu divalidasi, cobalah untuk lebih tenang dan berpikir rasional. Jangan selalu meminta untuk divalidasi, ini akan membuat kamu berpikir, cobalah untuk mandiri secara emosional, jangan tergantung pada emosional orang lain.

Memuji pasangan memang bagus untuk meningkatkan keharmonisan namun bukan berarti setiap hari kan?

2. Jangan overthinking

Seorang perempuan di depan ponsel (pexels.com/Liza Summer)

Ketika pasanganmu lambat membalas pesan, kamu mulai overthinking. Ketika pasanganmu menolak diajak untuk jalan-jalan, kamu overthinking. Ini biasanya terjadi pada orang yang tipe melekat atau anxious attachment.

Tentu saja ini tidak baik, kamu menjadi mudah cemas dan khawatir, kamu bisa saja melakukan kegiatan impulsif seperti spam chat dan menuduh. Maka agar kamu secure, cobalah untuk tenang, berpikir positif, mungkin kekasih kamu lagi sibuk atau tidak dalam kondisi baik-baik saja di pekerjaan atau hal lain.

Cobalah untuk tidak berpikir buruk, kamu harus ingat sebelum mengenalmu, dia juga punya kehidupan lain. Oh ya, gak harus khawatir dikhianati ya, kamu gak bisa mengendalikan kesetiaan orang. Jadi cukup diam dan lihat apakah pasangan kamu itu pantas kamu cintai atau tidak, seiring waktu pasti akan ketahuan kan.

3. Fokus untuk pertumbuhan bersama

Seorang perempuan dan pria berbicara (pexels.com/Katerina Holmes)

Hubungan asmara gak hanya soal cinta-cintaan, kata manis, menghabiskan waktu bersama. Namun kalian harus saling tumbuh bersama, itu akan menjadi hal indah dalam hubungan.

Kalau kamu terus memeriksa dia dan menguji keseriusannya, hubungan kamu dan dia tidak akan berhasil. Cobalah untuk saling mendukung satu sama lain dalam hal mencapai tujuan seperti cita-cita kalian.

Fokuslah untuk tumbuh bersama dan saling memberi cinta dengan cara masing-masing, jangan gunakan standart cinta orang terhadap kisah cintamu yah. Itu akan melelahkan.

4. Jangan cemburu berlebihan

Seorang perempuan dan pria (pexels.com/Keira Burton)

Rasa cemburu memang tanda sayang, wajar banget lah pokoknya. Namun kalau kamu setiap hari cemburu dan curiga. Kamu jadi sulit untuk secure, kamu jadi merasa gak aman dan melakukan tindakan impulsif.

Gak hanya pasangan kamu yang gak nyaman, tapi kamu akan lelah secara mental. Cobalah untuk tenang dan percaya pada pasanganmu, jangan cemburuan, ingat kalau dia jodohmu, gak bakal tertukar kan?

5. Menyelesaikan permasalahan dengan tenang

Seorang perempuan dan pria berbicara (pexels.com/cottonbro studio)

Tenang memang menjadi kunci agar kamu selalu secure, walau ada masalah kamu usahakan untuk tenang. Gak heran sih kalau lagi berantem sama dia, kamu jadi panik dan bisa aja gak terkontrol karena marah, ini yang jadi tantangan buat kamu.

Cobalah untuk menyelesaikan masalah dengan tenang, kalau sangat emosi saat itu cobalah diam sejenak lalu mengambil nafas panjang, pikirkan dengan baik-baik sebelum berbicara atau mengambil sikap.

Cobalah berbicara dengan baik-baik ketika suasana sudah stabil, kamu bisa mencoba menjalin komunikasi yang baik agar kamu bisa menjalin hubungan yang secure.

Semoga 5 cara ini bisa membantu ya dan hubunganmu tetap harmonis dengan orang yang kamu cintai!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.

Editorial Team