Hidup gak selalu berjalan sesuai rencana, kegagalan yang terjadi karena cinta, karir dan kehilangan hal yang berharga bisa membuat seseorang berada pada masa terpuruk. Kondisi terpuruk ini tentu membuat kamu gak bersemangat menjalani hidup, usai putus cinta, kehilangan pekerjaan atau hal menyedihkan lainnya.
Kamu sedih dan sulit untuk bangkit lagi, tapi jangan berlarut-larut ya, kamu harus sadar bahwa hidupmu terus berjalan. Ada 5 tips agar kamu bisa bangkit dari keterpurukan, kamu cobain ya!
Kamu bisa memulai dengan mencoba menerima kenyataan akan rasa sedih, marah dan kecewa dengan kondisi yang ada. Gak perlu pura-pura kuat, wajar saja sedih kan. Setelah kamu menerima kenyataan, kamu bisa mencoba untuk memaafkan dirimu sendiri.
Cobalah berdamai dengan dirimu sendiri dan keadaan yang terjadi, semua yang terjadi di luar kendalimu. Dengan sadar akan hal ini kamu bisa mulai sembuh dan bangkit dari rasa terpuruk yang kamu alami.
Kegagalan bukan berarti akhir bukan? Jangan berpikir gagal sudah membuat hidupmu berhenti. Kegagalan hanya bagian dalam perjalanan hidupmu.
Gak apa-apa belum dapat kerjaan bagus. Gak apa-apa belum menemukan pasangan yang tepat. Gak apa-apa belum membanggakan orang tua saat ini.
Hanya belum bukan berarti tidak bukan? Jadikan kegagalan sebagai pelajaran, kamu jadi mengetahui penyebab kamu gagal dan kamu bisa mencoba lagi kan?
Keberhasilan kadang kala terwujud dari banyaknya kegagalan dan semangat tidak menyerah. Barangkali hal yang kamu impikan bukan yang terbaik untukmu, kamu gak tahu kejutan indah apa yang ada di depan sana. Jadi jangan bersedih, coba lah terus merajut kisah indahmu.
Jangan mengurung diri ketika kamu terpuruk, cobalah menceritakan kepada teman terdekat atau keluargamu. Kamu gak harus menanggung semua sendiri.
Kamu bisa meminta dukungan kepada orang terpercaya yang pasti akan memberi semangat padamu. Dukungan emosional dari orang lain bisa membuat kamu bangkit dari rasa terpuruk dan memberi kamu pandangan lain dalam menjalani hidup ini.
Beri ruang untuk dirimu berpikir akan apa yang kamu inginkan, tetapkan tujuan yang jelas. Jika kamu punya sesuatu untuk diraih pasti kamu akan bersemangat dalam menjalani hidup.
Kamu bisa menulis tujuanmu di catatan atau jurnal dan usahakan untuk melangkah perlahan mewujudkan impianmu. Ini penting banget yah, kalau kamu gak ada tujuan, kamu akan kehilangan semangat menjalani hidup. Jadi coba pikirkan dengan seksama dan cermat.
Mulailah beraksi untuk tujuan yang akan kamu kejar, jangan biarkan dirimu berdiam diri di zona nyaman. Bentuk rasa cinta pada diri sendiri adalah mengembangkan diri, aksi nyata dan disiplin jadi kunci utama bagi kamu untuk bangkit dari rasa terpuruk ini.
Kalau bukan kamu, lalu siapa yang akan mengubah hidupmu? Jadi ayo kamu harus mencoba bangkit yah, kamu pasti bisa! Semoga membantu dan sukses selalu untuk kamu!