Merasa Kecewa? 5 Cara Maafin Orang Lain Agar Hidupmu Tenang

18 Apr 2025, 06:31 WIB

Ilustrasi perempuan memeluk perempuan (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Merasa sakit hati atas perbuatan seseorang kepadamu merupakan hal wajar yang terjadi ketika bersosialisasi. Saat berinteraksi dengan orang lain, kita akan merasa berbagai emosional baik itu senang, kesal, marah dan kecewa.

Yang jelas kamu tidak bisa mengendalikan perilaku seseorang terhadap dirimu karena itu diluar kendalimu, namun kamu bisa saja mengendalikan dirimu untuk menanggapi segala hal yang terjadi.

Jika kamu merasa sakit hati dan kecewa akan seseorang, tidak ada salahnya kamu memberikan maaf padanya. Semua manusia pernah melakukan kesalahan baik sengaja atau tidak sengaja, begitu juga kamu pastinya. Namun memendam amarah dan tidak memaafkan seseorang bisa membuatmu tidak bahagia dan tenang loh, lebih baik kamu mengikhlaskan segala hal yang terjadi.

Kamu bisa memaafkannya dengan lapang dada, walau sudah memaafkan mungkin hubungan kalian tidak seperti dulu lagi, tidak menjadi masalah bukan, namun setidaknya kamu tidak memiliki dendam dan perasaanmu akan lebih baik.

Kalau dirasa sulit memaafkan seseorang, ini ada 5 cara yang bisa kamu coba nih supaya bisa maafin dia.

1. Mencoba tidak memikirkan permasalahan yang terjadi

Ilustrasi seorang perempuan (pexels.com/Godisable Jacob)

Semakin kamu memikirkan masalah yang terjadi semakin banyak opini-opini yang akan muncul di kepalamu. Bisa saja akan memperkeruh keadaan, kamu bisa memulai dengan tidak memikirkan masalah itu.

Kamu butuh waktu untuk menerima segala hal yang terjadi, kamu bisa menarik diri terlebih dulu untuk menenangkan dirimu. Setelah keadaan membaik, kamu bisa mulai untuk memaafkan orang tersebut dan perlahan melupakan masalah yang terjadi antar kalian.

2. Belajar memahami keadaan dan berlapang dada menerimanya

Ilustrasi seorang perempuan (pexels.com/Ryan Arya)

Memaafkan seseorang yang menyakiti hati memang gak mudah ya, kamu jadi kesal dan sulit percaya dengan orang lain. Namun jangan terlalu larut dalam rasa itu, sebab bisa membuat kamu terganggu juga dalam menjalani hari-harimu.

Kamu perlu berlapang dada untuk menerima segala kekecewaan itu, belajar lah untuk bersabar dan menghilangkan rasa kesal di hatimu. Seiring waktu rasa kesal dan kecewamu pasti akan memudar, kamu akan bisa memberikan maaf kepada orang-orang yang kamu rasa melukai hatimu.

3. Berusaha berpikir positif memberi maaf akan membuatmu lebih tenang

Ilustrasi seorang perempuan (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Berpikir positif akan memberi energai baik pada dirimu, jika kamu berlarut dalam pikiran yang negatif tentu akan tidak baik kan. Berpikir lah segala yang terjadi sudah berlalu, kamu perlu merajut masa depan lebih baik lagi dan menjadi pribadi yang lebih baik lagi.

Dari permasalahan yang ada kamu juga bisa belajar untuk mengambil makna dan pelajaran sehingga tak terulang lagi nanti.

4. Berniat memberikan maaf kepada orang yang menyakiti perasaanmu

Ilustrasi tulisan maaf (pexels.com/Suzy Hazelwood)

Berniat memberikan maaf juga penting ya, kalau dari hatimu tidak ada niatan pasti akan sangat sulit memaafkan orang. Kalau sudah berniat, pasti akan lebih mudah dan perlahan semua kesalmu akan hilang kepada orang itu.

Kamu bisa memikirkan manfaat memaafkan orang juga akan mendapatkan pahala, jadi gak ada salahnya ya kalau kamu memaafkan orang lain.

5. Ingatlah kebaikannya dan mulai menjalin hubungan lebih baik lagi

Ilustrasi dua orang perempuan (pexels.com/Pixabay)

Setiap orang pasti memiliki sisi baik dan buruk, ketika kamu mengalami masalah dengan seseorang, kamu bisa mencoba memikirkan kebaikan yang dilakukannya padamu. Dengan begitu, kamu menyadari bahwa setiap orang tentu ada kekurangan dan kelebihan, tidak ada yang sempurna.

Setelah memaafkan seseorang, kamu bisa mencoba untuk menjalin hubungan lebih baik lagi ke depan dengan pelajaran yang telah ada sebelumnya. Namun memang gak mudah ya kembali ke masa awal sepertinya, namun gak ada salah mencoba kan. Itulah beberapa tips cara agar kami bisa memaafkan seseorang, semoga hidupmu akan lebih tenang!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.