5 Tips Tingkatkan Kepercayaan Diri bagi Mahasiswa Baru, Gampang kok!

Perawatan diri atau self care merupakan kegiatan merawat diri sendiri dengan hal-hal yang berfaedah, baik perawatan jasmani maupun rohani. Hal ini bisa kamu terapkan dengan memperhatikan kesehatan dan penampilanmu. Tentunya lewat olahraga dan makan yang bergizi, disertai kebersihan dan kerapian berpakaian.

Hal-hal tersebut akan membuat tubuhmu menjadi sehat dan enak dipandang. Badan yang bugar disertai pakaian rapi akan manunjang potensimu untuk lebih enjoy ketika berhadapan dengan orang lain, kamu akan lebih percaya diri ketika memulai perkuliahan dan berinteraksi dengan orang lain.

Walaupun kamu pernah gagal, namun kamu hebat bisa bertahan dan berjalan sejauh ini. Sebagai apresiasi terhadap diri sendiri, kamu bisa menulis daftar pencapaian di buku harian atau diary. Tulis hal-hal yang selama ini berhasil kamu capai.

Rutin mencatat pencapaianmu dapat menambah kepercayaan diri bahwa kamu bisa melewati itu semua. Catatan yang sudah ditulis akan menambah motivasi bahwa kamu bisa mencapai hal-hal besar lainnya. Selain itu, kamu juga bisa mencatat tujuan-tujuanmu, agar termotivasi untuk meraihnya.

Dalam dunia perkuliahan, individu terkadang stuck di zona nyaman dan malas untuk mengeksplorasi hal baru. Kamu bisa belajar dan mengembangkan diri agar tidak terjebak di zona nyaman. Dengan melatih diri dan terus mempelajari hal baru, perlahan-lahan ilmu dan skill-mu akan terasah serta berkembang.

Pengetahuan dan skill yang berkembang akan memengaruhi kepercayaan dirimu. Kamu akan lebih dipercaya oleh orang lain karena kemampuan-kemampuan yang sudah kamu tekuni. Dengan skill yang terus diasah, kamu juga bisa menjadi ahli dalam bidang tersebut.

Positive self-talk adalah berdialog dengan diri sendiri menggunakan kalimat-kalimat yang positif. Apakah kamu sadar pernah berdialog dengan diri sendiri? Terkadang hal negatif turut diutarakan dan mempengaruhi perfoma diri. Positive self-talk bisa merubah kebiasaan tersebut menjadi lebih positif.

Meskipun hal ini dirasa begitu berat, namun melatih diri dengan berpikir positif tentu akan mengubah cara pandangmu.

Sadarilah hal-hal negatif yang muncul dan abaikan itu, teruslah mengutarakan kalimat-kalimat positif yang dapat menambah performamu untuk lebih percaya diri. Positive self-talk dapat memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilakumu menjadi lebih baik lagi.

Mencapai kesuksesan dalam perkuliahan juga harus melewati berbagai rintangan. Salah satu rintangan yang harus dilalui adalah mengerjakan tugas. Jika kamu ingin sukses ketika berkuliah, kamu harus semangat dalam mengerjakan tugas-tugas yang diberikan dosen.

Tugas yang banyak akan mudah dilalui jika kamu bersemangat dan konsisten untuk mengerjakannya. Dengan kepercayaan diri yang tinggi, kamu dapat mengerjakan dan menyelesaikan tugas-tugas tersebut.

Tetapi, kamu juga harus merawat diri, jangan sampai tugas yang banyak membuat dirimu kurang istirahat dan mengurangi performamu.

Kepercayaan diri mahasiswa baru terkadang terhambat karena ulah diri sendiri. Jika ingin sukses dalam perkuliahan, ubah dirimu menjadi lebih baik lagi dan tingkatkan kepercayaan dirimu dan  jangan bosan untuk meningkatkan kualitas diri, ya!