5 Tips Atasi Rasa Malas dengan Teknik Kaizen, Step by Step
Rasa malas adalah hambatan yang sering muncul dalam kehidupan sehari-hari. Baik itu dalam pekerjaan, belajar, atau menjalankan rutinitas, kemalasan sering kali menjadi penghalang untuk mencapai tujuan. Salah satu metode yang efektif untuk mengatasi rasa malas adalah teknik Kaizen.
Teknik ini berasal dari Jepang dan berfokus pada perbaikan kecil yang dilakukan secara konsisten untuk menciptakan perubahan besar. Berikut adalah lima cara mengatasi rasa malas menggunakan prinsip Kaizen.
1. Mulailah dengan langkah kecil
Salah satu prinsip utama Kaizen adalah memulai dengan langkah kecil. Ketika tugas terasa berat dan membebani, wajar jika rasa malas muncul. Untuk mengatasinya, pecahlah tugas besar menjadi bagian-bagian kecil yang lebih mudah dilakukan.
Contohnya, jika kamu merasa malas membersihkan kamar, mulailah dengan mengatur satu bagian kecil, seperti meja kerja. Dengan menyelesaikan tugas kecil ini, kamu akan merasa lebih termotivasi untuk melanjutkan ke bagian lainnya. Prinsip ini mengajarkan bahwa setiap langkah kecil membawa kita lebih dekat ke tujuan akhir.