5 Kegiatan Recharge Energi Positif Agar Selalu Produktif
Waktu istirahat adalah saat yang tepat untuk mengisi kembali energi yang mulai terkuras. Beristirahat bisa mendinginkan pikiran dan menenangkan perasaan. Makanya, jangan lewatkan waktu istirahatmu apalagi terus memacu kreativitas.
Pikiran perlu diistirahatkan, seperti halnya tubuh yang terus bergerak akan mengalami lelah juga. Biar semakin produktif, coba lima kegiatan berikut ini untuk mengisi ulang energi positif dalam diri.
1. Menuliskan isi perasaan
Menuangkan isi perasaan lewat tulisan bisa kamu lakukan sambil beristirahat. Selain membantu mengelola emosi, energi positif juga semakin terisi karena ada proses mengungkapkan segala rasa yang kamu simpan.
Kalau kamu hobi menulis, kegiatan ini bisa menjadi ide menarik untuk mengisi waktu luang yang bisa meningkatkan produktivitas kerja. Ketika menulis, rasa stres bisa menurun sehingga kembali bisa berfokus. Ini membantumu juga dalam upaya mengusir distraksi.