Comscore Tracker

10 Makanan Sehat Ini Bikin Peluang Hamil Makin Besar 

Memiliki keturunan memang impian sebagian besar orang

Memiliki anak sudah tentu menjadi keinginan setiap pasangan. Tapi terkadang, berbagai hambatan harus diselesaikan agar bisa mendapat keturunan. Sesungguhnya banyak cara untuk meningkatkan kesuburan dan mempercepat seseorang agar punya anak. Salah satunya dengan memperhatikan asupan makanan.

Bagi kalian pasangan yang ingin cepat-cepat memiliki keturunan, informasi di bawah ini bisa menjadi jalan agar cara cepat hamil dengan asupan makanan yang baik dan sehat. Yuk dilihat ulasan di bawah ini!

1. Konsumsi jeroan sapi khususnya hati sapi

10 Makanan Sehat Ini Bikin Peluang Hamil Makin Besar theprovisionhouse.com

Jeroan sapi khususnya hati, memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan. Kandungan Zinc dalam hati sapi nyatanya mampu meningkatkan kualitas sperma pada pria. Tidak hanya itu, mengonsumsi hati sapi juga menghindari risiko bayi terlahir cacat.

2. Sering makan buah tomat

10 Makanan Sehat Ini Bikin Peluang Hamil Makin Besar dreambeauti.com

Buah tomat mengandung Lycopene, sebuah antioksidan yang baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Selain itu, kandungan tersebut mampu meningkatkan kesuburan pria dan mengatasi masalah kemandulan.

3. Ngemil Kuaci

10 Makanan Sehat Ini Bikin Peluang Hamil Makin Besar earth.com

Kuaci yang diambil dari biji bunga matahari merupakan sumber vitamin E yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pria. Meningkatnya jumlah sperma tentu menyebabkan peningkatan pada Fregmentasi DNA, sehingga menjadi sumber nutrisi yang baik bagi seorang pria.

4. Mengonsumsi Asparagus

10 Makanan Sehat Ini Bikin Peluang Hamil Makin Besar marthastewart.com

Makanan satu ini bisa meningkatkan kesuburan pria. Dengan kandungan asam folat lebih dari 50 persen, menjadikan asparagus sebagai makanan kaya akan nutrisi. Namun, dalam mengonsumsinya hindari asparagus dalam kemasan kaleng, karena mengandung sodium cukup tinggi.

5. Makan Buah Delima

10 Makanan Sehat Ini Bikin Peluang Hamil Makin Besar drfuhrman.com

Buah delima atau lebih dikenal dengan pomegranate, merupakan buah yang telah dikenal karena ampuh meningkatkan kesuburan pria. Kandungan antioksidan dalam buah ini dapat meningkatkan kemampuan gerak sel sperma dan menghindarinya dari radikal bebas.

Baca Juga: 8 Poin Penting Cara Membuat Anak yang Perlu Kamu Ketahui!

6. Perbanyak Konsumsi Telur

10 Makanan Sehat Ini Bikin Peluang Hamil Makin Besar archanaskitchen.com

Kandungan vitamin B dan asam lemak omega 3 pada telur membuat makanan yang satu ini menjadi sumber penting dalam mendukung kesuburan pria dan tanda kehamilan wanita. Selain itu, mengonsumsi telur bagi wanita saat masa hamil dapat mengurangi risiko bayi lahir cacat.

7. Makan Buah Nanas

10 Makanan Sehat Ini Bikin Peluang Hamil Makin Besar cogstonebrewing.com

Meski terdapat mitos yang menyakini nanas bisa menggugurkan kandungan ibu hamil, namun sebenarnya nanas sangat bermanfaat untuk membantu implantasi embrio pada rahim dan meningkatkan peluang kehamilan. Selain itu, kandungan nutrisi pada nanas juga dapat membantu meningkat kesuburan bagi pria.

8. Konsumsi Ikan Salmon

10 Makanan Sehat Ini Bikin Peluang Hamil Makin Besar Pexels/Oscar Mikols

Ikan salmon merupakan sumber makanan yang kaya akan asam lemak esensial dan omega 3. Daging ikan salmon penting untuk kesuburan pria dan wanita. Selain itu, mengonsumsi ikan salmon saat masa hamil dapat membantu proses tumbuh kembang janin dalam kandungan.

9. Makan Dark Chocolate atau Coklat Hitam

10 Makanan Sehat Ini Bikin Peluang Hamil Makin Besar dailystar.co.uk

Dark chocolate atau cokelat hitam sangat kaya akan kandungan asam amino L-Arginine yang baik untuk meningkatkan produksi sperma dan kemampuan gerak sperma. Hal ini sangat baik untuk meningkatkan peluang mendapatkan keturunan.

10. Makan Royal Jelly

10 Makanan Sehat Ini Bikin Peluang Hamil Makin Besar hellosehat.com

Royal jelly merupakan makanan penyeimbang hormon yang bisa membantu masalah kesuburan bagi perempuan. Kandungan asam amino esensial, protein, dan vitamin E pada Royal Jelly sangat baik bagi ibu yang sedang dalam program kehamilan.

Itulah 10 makanan yang dapat memperbesar peluang cepat hamil. Usaha terus disertai doa, ya!

Baca Juga: 13 Cara Punya Anak Kembar, Gak Perlu Punya Garis Keturunan Serupa Kok

Topic:

  • Deryardli Tiarhendi

Berita Terkini Lainnya