Comscore Tracker

Sudah Coba Minum Air Lemon Plus Madu? Ini 5 Khasiat Campuran Keduanya

Khasiatnya wow banget!

Sudah pernah mencoba minum air lemon dicampur madu? Jika belum, ada baiknya mencobanya hari ini. Karena menurut The Journal of the American College of Nutrition (JACN), lemon dengan kandungan vitamin c, dan antioksidan yang tinggi dicampur madu yang mengandung karbohidrat, bisa memberi energi pada tubuh.

Selain itu, campuran air lemon dan madu memiliki lima khasiat yang positif bagi tubuh. Apa saja sih khasiatnya? Yuk, simak lengkapnya di bawah!

1. Detoksifikasi tubuh

Sudah Coba Minum Air Lemon Plus Madu? Ini 5 Khasiat Campuran KeduanyaPexels.com/Vegan Liftz

Air lemon dan madu bisa mengeluarkan racun dalam tubuh. Air lemon mengandung asam sitrat yang berkhasiat untuk memberihkan organ hati.

Hal paling penting yang bisa Anda dapatkan dari detox tubuh adalah membuat badan sehat, dan lebih fit dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

2. Memperlancar pencernaan

Sudah Coba Minum Air Lemon Plus Madu? Ini 5 Khasiat Campuran KeduanyaPexels.com/Jill Wellington

Campuran air lemon dan madu juga mampu memperlancar sistem pencernaan, mengurangi kembung, mengurangi konstipasi, dan mudah menyerap nutrisi. Hal ini baik bagi Anda yang memiliki masalah sembelit dan perut kembung.

Serat lemon juga dapat meningkatkan produksi enzim pencernaan, meningkatkan fungsi usus secara teratur, serta membantu menghilangkan racun dalam tubuh.

Baca Juga: 11 Kreasi Minuman Unik Berbahan Lemon Selain Lemon Tea, Segar Banget

3. Membersihkan kulit

Sudah Coba Minum Air Lemon Plus Madu? Ini 5 Khasiat Campuran KeduanyaPexels.com/Andrea Piacquadio

Lemon memiliki kandungan oil control yang bisa membersihkan tubuh dari minyak berlebih. Lemon juga mampu mencerahkan kulit karena kandungan vitamain c yang berperan sebagai antioksidan.

Jika digunakan sebagai masker, lemon dan madu dapat melembapkan kulit serta membuatnya menjadi lebih lembut. Pasalnya, terdapat kandungan antioksidan dan vitamin c dalam lemon.

4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Sudah Coba Minum Air Lemon Plus Madu? Ini 5 Khasiat Campuran KeduanyaPexels.com/Andrea Piacquadio

Lemon tak diragukan lagi memiliki kandungan yang kaya akan sumber vitamin c dan antioksidan. Keduanya berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sedangkan madu dikenal sebagai antibakteri yang kuat. Kombinasi kedua bahan ini bakal ampuh memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia.

5. Meredakan sakit tenggorokan

Sudah Coba Minum Air Lemon Plus Madu? Ini 5 Khasiat Campuran KeduanyaPexels.com/Pixabay

Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Perasan Lemon di Pagi Hari

Kandungan vitamin c pada lemon mampu mengusir bakteri di tenggorokan. Lemon juga memiliki properti astringent yang berguna untuk mengecilkan pembengkakan pada jaringan tenggorokan.

Dikutip dari Canadian Family Physician, madu dapat menenangkan batuk dan mengurangi sekresi lendir pada tenggorokan. Kombinasikan keduanya agar dapat khasiat yang lebih baik lagi.

Itu tadi sederet khasiat perasan air lemon jika dicampur dengan madu. Jika kamu belum pernah mencobanya, yuk bikin sekarang dan konsumsi rutin agar bisa merasakan manfaatnya langsung.

Artikel ini pertama kali ditulis oleh Ahmad Rivan Al Fariz di IDN Times Community dengan judul Sehat Banget, Ini 5 Khasiat Minum Air Lemon Campur Madu

Topic:

  • Deryardli Tiarhendi

Berita Terkini Lainnya